【5分で解説】スポーツクライミングとボルダリングの違いと魅力を解説

スポーツクライミングとボルダリング、これらは似たように見えるかもしれませんが、それぞれ独自の魅力とルールを持っています。

オリンピック競技としても注目を集めるこれらのスポーツは、初心者から上級者まで楽しめるアクティビティです。

本記事では、スポーツクライミングとボルダリングの違いを解説し、その魅力を説明します。これを読めば、どちらにチャレンジするか迷っている方も自分に合った選択ができるようになると思います。

スポーツクライミングとボルダリングのルールの違いは

スポーツクライミングとボルダリングの最も大きな違いはルールにあります。

スポーツクライミングは、ロープを使って高い壁を登る競技です。

競技者はスタートからゴールまでのルートを登りきる時間や、登る高さで競います。

一方、ボルダリングは、比較的低い壁をロープなしで登る競技です。

ボルダリングでは、限られた時間内にいくつの課題（問題）をクリアできるかが勝敗の鍵となります。

スポーツクライミングでは、安全のためにロープとハーネスが必要であり、長時間の集中力と持久力が求められます。

一方、ボルダリングは短時間での瞬発力と解決力が重視され、よりダイナミックで挑戦的な動きが必要です。

どちらの競技も戦略とフィジカルスキルが重要ですが、その要求される技術は異なります。

スポーツクライミングとボルダリングの魅力の違い

スポーツクライミングとボルダリングは、どちらも壁を登るという共通点を持っていますが、それぞれの魅力には独自のものがあります。

スポーツクライミングの魅力は、何といっても高さへの挑戦です。

30メートルを超える高さを登りきる達成感や、風景を見下ろす爽快感は格別です。

また、長時間にわたる集中力と持久力を試されることで、自己の限界に挑戦する感覚が得られます。

一方、ボルダリングの魅力は、壁の上でパズルを解くような感覚です。

短時間での解決力と独創的なムーブメントを駆使して、課題をクリアしていく楽しさがあります。

また、比較的気軽に始められることもボルダリングの魅力の一つです。

ロープやハーネスが不要で、専用シューズさえあれば挑戦できるので、初めての方でもトライしやすいです。

オリンピックの種目は？

スポーツクライミングは、2020年の東京オリンピックで正式種目として採用されました。

この際、スポーツクライミングは3つの異なる競技形式、すなわちリードクライミング、ボルダリングが１つの種目としてまとめられ、スピードクライミングと別に総合的な順位がつけられました。

リードクライミングでは、制限時間内にどれだけ高く登れるかが競われ、ボルダリングでは短時間でいくつの課題をクリアできるかを競います。

スピードクライミングは、垂直な壁をいかに早く登りきるかが勝負です。

スポーツクライミングとボルダリング 趣味でチャレンジするなら？

趣味としてスポーツクライミングやボルダリングにチャレンジする場合、それぞれの特徴を理解して選ぶと良いでしょう。

スポーツクライミングは、屋外で自然の岩場を登る「リードクライミング」が楽しめる場所が多くあります。

自然の中でのクライミングは、人工壁とは異なる不規則な形状や、自然の景観を楽しみながらのクライミングが魅力です。

ボルダリングは、ジムなどの屋内施設で手軽に始められるのが魅力です。

短時間で終わるため、仕事や学校の後でも気軽に楽しめる点も人気の理由です。

さらに、年齢や性別に関係なく、初心者でも安全に挑戦できる環境が整っています。友人や家族と一緒に楽しめるアクティビティとしても最適です。

日本でクライミングがやれる場所は

日本には、スポーツクライミングやボルダリングを楽しめる場所が多数あります。全国各地にクライミングジムがあり、都市部でも手軽にアクセスできる施設が多くあります。

また、自然の中で本格的なリードクライミングを楽しめる岩場も多数存在します。

例えば、神奈川県の御岳や栃木県の日光、長野県の瑞牆山（みずがきやま）などは、国内外のクライマーから人気の高いスポットです。

ボルダリングジムは、東京、大阪、名古屋などの主要都市に集中しており、初心者向けの設備が整ったジムも増えています。

まとめ　5分で解説 スポーツクライミングとボルダリングの違いと魅力を解説

スポーツクライミングとボルダリングは、どちらもクライミングの一種ですが、それぞれ異なる魅力とルールを持っています。

スポーツクライミングは高さと長時間の集中力が求められ、ボルダリングは短時間での解決力とダイナミックなムーブメントが魅力です。

オリンピック種目としての注目も集め、趣味としても多くの人に楽しまれています。クライミングを始める際は、自分に合ったスタイルを選び、日本国内の多くのジムや岩場でチャレンジしてみてください。